ankieta sfd

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html POWROT PO WAKACJACH [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie oraz nie wstawiamy linkow z allegro oraz z innych sklepow niz sfd.

http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html Ułóż tutaj ;-) http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html I ankieta ;-)

Na sfd jestem 16 lat wiec w ankiety nie bedziemy sie bawic :) Zmieniony przez - Mihan w dniu 11/9/2019 4:51:28 AM zasady sa jedne dla wszystkich - ankieta dzialu

Policz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie pokaż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html wraz z ankietą i najlepiej ze zdjęciem sylwetki, bo waga i wzrost to cyferki, które niewiele [...]

Dziewczyny na pewno chętnie doradzą, ale potrzebują więcej informacji o tobie - ankieta i zdjęcia z regulaminu, a o ilości białka i o tym, co jeść znajdziesz w artykule Co jedzą ladies: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html

Ankieta jest, wypelniasz ja przy pisaniu posta Ale do rzeczy : W pierwszej kolejnosci oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Zrobisz to za pomoca tego linku : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lub za pomoca dziennika posilkow Vitalmax'u : [...]

Ja powiedziałabym tak, 5tyg i 3cm w pasie, to dość mało, ale ...ale może być wiele. Zbyt mały deficyt, mało intensywny trening, albo jakieś zaburzenia metaboliczne. Chyba, że wcześniej masz za sobą sporo diet redukcyjnych? Ale jak wyżej koledzy napisali, to pytanie nie jest jednoznaczne, bo jeden schudnie 5kg w miesiąc, inny 2kg, ale nie można [...]

240mcg spoko%-) ankieta: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html a fotki wstawiamy tu, we własnych tematach nie dajemy fot: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1280.html#post-18142098

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. nie mogę edytować postu także wrzucam w tym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc8c9b305ec84a5485de09d24a7b552f.png

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html ankieta?

JUNKY Ankieta!! http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Ale coż mi świta ze nie masz pojęcia o saa Zmieniony przez - sewycz w dniu 2009-03-23 17:49:20

1. sprawy suplementacji dział odżywki i suplementy . 2. sprawy żywienia dział odżywianie . 3. Jeśli oczekujesz tu pomocy , regulamin = ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

kolego pierw to ANKIETA http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html A tak z grubsza nóg nie ćwiczysz??????

Wstaw dietę według http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html oraz ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY%21-t953103.html http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

jestem zainteresowany http://www.sfd.pl/temat248021_strona5/#post2 - moja ankieta

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu - w tym samym temacie.

wracasz po tak długiej przerwie to zacznij od kreatyny obowiązuje pełna ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html